Паровые ванны
Чтобы восстановить водный баланс кожи рекомендовано дополнительно насытить ее кислородом и водой при помощи паровых ванн,компрессов и других гигиенических процедур.
Паровые ванны неприемлемы для людей с бронхиальной астмой,гипертонией,сердечно-сосудистыми заболеваниями.
1)Ванна из трав:
-Наполняем кастрюлю с широким дном до половины водой,засыпаем в нее травы:мяты перечной и ромашки аптечной(по 1 ч.ложке),кипятим,закрываем крышкой,настаиваем 10-15 мин.Накрываем голову махровым полотенцем,наклоняемся над паром(около 30 см от посуды с отваром.
Людям с жирной кожей-делайте ванны 2-3 раза в месяц(по 20 мин.),сухой-1 раз в месяц(по 3-5 мин).
По окончании паровой ванны наносим на влажное лицо крем,согласно типу кожи.
-Берем мелису лекарственную,лаванду,укроп,календулу,ромашку лекарственную,мать-и-мачеху.Кладем смесь в кастрюлю(большую эмалированную),и ставим на огонь.Наклоняемся над кастрюлей лицом,когда закипит вода и начнется испарение.Лицо держим над паром 15 мин. на 20-25 см. выше посуды.Волосы перед процедурой обворачиваем махровым полотенцем.Эта ванна поможет избавиться от белых и черных точек на лице и улучшит общее состояние кожи.
2)Липовый цвет:
Хорошенько очищаем лицо лосьоном либо водой.В эмалированную миску вливаем воды (полтора литра) и доводим ее до кипения,после,снимаем с огня и опускаем в кипяток пару ст.ложек высушенных цветков липы.Длительность такой паровой ванны:если кожа сухая-5-10 мин;нормальная-10-15 мин;жирная-15-20 мин.Лицо после ванны ополаскиваем прохладной водой либо сушим салфеткой.Через полчаса наносим питательную маску на кожу.
3)Полынь:
Мелко нарезаем полынь(ст.ложку),опускаем ее в литр кипящей воды.Махровым полотенцем накрываем голову, а лицо подставляем под пар.Длительность процедуры при сухом типе кожи 3-4 мин. над несовсем горячем пару;при нормальном типе кожи-5 мин.над горячем пару;при жирном типе либо очень загрязненной коже-до 10 мин. над горячем пару.После процедуры освежаем лицо холодной водой либо туалетным молочком.Смазывайте лицо жирным кремом перед баней ,если у вас сухой тип кожи.Данная баня полезна при морщинах,отлично освежает, тонизирует кожу,улучшая ее кровообращение.
Чтобы восстановить водный баланс кожи рекомендовано дополнительно насытить ее кислородом и водой при помощи паровых ванн,компрессов и других гигиенических процедур.
Паровые ванны неприемлемы для людей с бронхиальной астмой,гипертонией,сердечно-сосудистыми заболеваниями.
1)Ванна из трав:
-Наполняем кастрюлю с широким дном до половины водой,засыпаем в нее травы:мяты перечной и ромашки аптечной(по 1 ч.ложке),кипятим,закрываем крышкой,настаиваем 10-15 мин.Накрываем голову махровым полотенцем,наклоняемся над паром(около 30 см от посуды с отваром.
Людям с жирной кожей-делайте ванны 2-3 раза в месяц(по 20 мин.),сухой-1 раз в месяц(по 3-5 мин).
По окончании паровой ванны наносим на влажное лицо крем,согласно типу кожи.
-Берем мелису лекарственную,лаванду,укроп,календулу,ромашку лекарственную,мать-и-мачеху.Кладем смесь в кастрюлю(большую эмалированную),и ставим на огонь.Наклоняемся над кастрюлей лицом,когда закипит вода и начнется испарение.Лицо держим над паром 15 мин. на 20-25 см. выше посуды.Волосы перед процедурой обворачиваем махровым полотенцем.Эта ванна поможет избавиться от белых и черных точек на лице и улучшит общее состояние кожи.
2)Липовый цвет:
Хорошенько очищаем лицо лосьоном либо водой.В эмалированную миску вливаем воды (полтора литра) и доводим ее до кипения,после,снимаем с огня и опускаем в кипяток пару ст.ложек высушенных цветков липы.Длительность такой паровой ванны:если кожа сухая-5-10 мин;нормальная-10-15 мин;жирная-15-20 мин.Лицо после ванны ополаскиваем прохладной водой либо сушим салфеткой.Через полчаса наносим питательную маску на кожу.
3)Полынь:
Мелко нарезаем полынь(ст.ложку),опускаем ее в литр кипящей воды.Махровым полотенцем накрываем голову, а лицо подставляем под пар.Длительность процедуры при сухом типе кожи 3-4 мин. над несовсем горячем пару;при нормальном типе кожи-5 мин.над горячем пару;при жирном типе либо очень загрязненной коже-до 10 мин. над горячем пару.После процедуры освежаем лицо холодной водой либо туалетным молочком.Смазывайте лицо жирным кремом перед баней ,если у вас сухой тип кожи.Данная баня полезна при морщинах,отлично освежает, тонизирует кожу,улучшая ее кровообращение.
Комментариев нет:
Отправить комментарий